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Kefir

Kefir

Minha irmã passou as férias de julho comigo. Ela voltou para São Paulo e deixou, além de saudade, uma colônia de kefir que será cultivada com carinho. Pra quem não conhece, kefir é uma colônia de micro-organismos composta por lactobacilos e leveduras que produzem uma bebida probiótica a partir da fermentação de algum líquido, como água ou leite. Como é […]

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  16 de agosto de 2017   Sem comentários
Ameixa: santo remédio contra a prisão de ventre

Ameixa: santo remédio contra a prisão de ventre

Só quem tem sabe o quanto a prisão de ventre é sofrida e desconfortável. Ela acontece quando os movimentos do intestino se tornam menos frequentes e exigem um esforço muito grande na hora de evacuar, normalmente associado a uma sensação de cólica e desconforto. Também conhecida como constipação, ela é causada por diversos fatores: físicos, […]

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  11 de julho de 2017   1 comentário

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Sabrina Ravagnani. Publicitária apaixonada por gastronomia, com formação técnica em cozinha profissional pelo Instituto Gastronômico das Américas. Criou o Sem Culpa Nenhuma após passar por um processo de reeducação alimentar que mudou de forma definitiva a sua relação com a comida e mostrou um novo mundo de possibilidades, saúde e sabor que merece ser compartilhado.

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  • Hoje acordei precisando de motivao e encontrei essa foto dohellip
    17 horas ago by semculpanenhuma Hoje acordei precisando de motivação e encontrei essa foto do meu antes e depois feito logo que terminei minha dieta. Pronto. Motivação carregada. Vamos correr atrás do prejuizo que ainda dá tempo. Bom dia.
  • Lanchinho da tarde pede um po de queijo light feitohellip
    4 dias ago by semculpanenhuma Lanchinho da tarde pede um pão de queijo light feito na frigideira bem rapidinho. Sem óleo, sem manteiga. ❤ ____________________________ Pão de queijo light de frigideira recheado ____________________________ 1 ovo 1 col sopa de água 1 col sopa de creme de ricota light 1 col sopa de polvilho doce 1 col sopa de polvilho azedo Sal a gosto 1 colher de sopa de queijo ralado light Recheio a gosto (eu usei 1 fatia de queijo muçarela light e 1 fatia de peito de peru - me julguem) ____________________________ Modo de preparo ____________________________ Bata todos os ingredientes da massa com garfo…
  • Deu a louca na Sass! O avental do Sem Culpahellip
    5 horas ago by semculpanenhuma Deu a louca na Sassá! O avental do Sem Culpa Nenhuma inverteu o valor! De R$42 por R$24. Corre la no site www.semculpanenhuma.com (tem link direto na bio do perfil) e garanta o seu porque tem poucas unidades e a promoção é por tempo limitado!
  • Bom dia! Sabe aquela salada de fruta que sobrou ehellip
    5 dias ago by semculpanenhuma Bom dia! Sabe aquela salada de fruta que sobrou e precisa comer logo pra não estragar? Aqui em casa vira suco! Bati tudo no liquidificador com 1/2 copo de água de coco e depois acrescentei 2 colheres de sopa de chia pra turbinar a saciedade. Delícia pro café da manhã. ❤

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