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Usar ou não o adoçante?

Usar ou não o adoçante?

O assunto sobre usar ou não o adoçante é polêmico … muitas perguntas giram em torno, e há muitos questionamentos sobre os malefícios deste produto. Então acho que vale um estudo de cada um para decidir por usar ou não. Dentro de tudo o que eu li, a minha opinião final sobre o uso de […]

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  16 de julho de 2016   Sem comentários
Açúcar demerara?

Açúcar demerara?

Como muita gente pergunta sobre alguns ingredientes que uso nas receitas, resolvi fazer falar sobre alguns deles. Vocês já devem ter visto por aqui receitas com açúcar demerara. Vou explicar abaixo um pouquinho sobre o que é este açúcar, e porque eu escolho ele quando utilizo algum tipo de açúcar.  *Adianto que não sou nutricionista, e […]

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  16 de julho de 2016   Sem comentários
Não, obrigada.

Não, obrigada.

Durante o meu processo de emagrecimento, a coisa mais importante que eu aprendi foi a dizer não para o que não me fazia bem, para o que atrapalhava o meu objetivo. As pessoas a nossa volta estão sempre cheias de coisas tentadoras a nos oferecer, principalmente quando estamos de dieta… “coma um pouquinho disso”, “só um […]

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  16 de julho de 2016   Sem comentários
Sal de ervas

Sal de ervas

Não é novidade para ninguém que o consumo em excesso de sódio é nocivo à saúde. Tanto que a Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação e o Ministério da Saúde assinaram recentemente um pacto para a redução de sódio nos alimentos. A gente também pode fazer a nossa parte neste pacto em nossas casas, e de uma maneira […]

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  16 de julho de 2016   Sem comentários
Frango desfiado é vida!

Frango desfiado é vida!

Uma coisa útil que eu aprendi nesta minha dieta foi sempre ter alimentos curingas “estocados” na  geladeira de casa para evitar os ataques de gordices. E o alimento que eu nunca deixo faltar é o frango desfiado. Ele pode ser usado em um infinidade de receitas e por já estar cozido, basta esquentar e usar a criatividade. […]

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  16 de julho de 2016   Sem comentários