Apostila do curso – Trocas nutritivas para um dia-a-dia mais saudável

R$35,00

A apostila do curso de trocas nutritivas para um dia a dia mais saudável tem como objetivo ensinar algumas práticas para o preparo de alimentos mais saudáveis, além de receitas leves e fáceis, entre opções de lanches, pratos principais, acompanhamentos e sobremesas.

 

O cardápio  inclui:

Bruschetta no pão multigrãos

Pão de tapioca

Cookies de castanha

Medalhão de filet a cacciatore

Purê rústico de abóbora

Frango recheado

Risoto de quinoa

Panna cotta light

Torta funcional de chocolate light

Caldo caseiro

Leite vegetal

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