Receitas

Chá de gengibre com limão

O gengibre é uma raiz poderosa que ajuda a turbinar o metabolismo, auxiliando a queima de gordura.

Este chá pode ser tomado quento ou frio, e pode te ajudar na diminuição de peso. Veja a receita.

  By Sabrina Ravagnani

Cuscuz de frango

Aprenda a fazer essa receita prática de cuscuz de frango, um opção gostosa e saudável para o lanche da tarde. A receita não leva glúten ou lácteos.

  By Sabrina Ravagnani

Brownie Funcional de banana

Saudável e gostoso! Aprenda a fazer esse delicioso brownie funcional de banana sem glúten, leite e ovos para comer sem culpa.

Sirva puro com com calda light de chocolate. 

  By Sabrina Ravagnani

Chai Latte

Pra quem não conhece, chai latte (ou masala chai) é basicamente a mistura do chá preto com leite e especiarias indianas, como canela, cardamomo, gengibre, canela e cravo. Juntos, esses ingredientes formam uma bebida intensa e levemente picante,  rica em benefícios à saúde, pois atua como ajuda digestiva, é rica em antioxidantes e tem efeito termogênico, o que auxilia no emagrecimento. Eu amo e confesso que ando viciada nessa delícia. 

  By Sabrina Ravagnani

Caldo Verde Lowcarb

O inverno está chegando! Aprenda a fazer uma versão light e lowcarb de caldo verde para esquentar o corpo e o coração sem sair da linha!

  By Sabrina Ravagnani

Molho Bolonhesa Caseiro

Os molhos industrializados são cheios de conservantes e sódio. Fazendo em casa o seu próprio molho, além de mais saboroso, você tem um  alimento muito mais saudável.

Este molho bolonhesa caseiro é feito de forma rápida e prática, utilizando tomate pelado, aquele que vem em lata e contém na sua composição apenas tomate (mas cheque as embalagens, alguns adicionam conservantes).

  By Sabrina Ravagnani

Bolo de amêndoas e chocolate lowcarb

Bolo sem farinha branca, sem açúcar e totalmente saboroso para você servir de sobremesa ou fazer um lanche sem culpa: temos! Aprenda a fazer o seu. 🙂

  By Sabrina Ravagnani

Bolo de chocolate light lowcarb

Se a vontade de comer doce está apertando mas você não quer sair da linha, calma, eu tenho um plano!

Com essa receita simples você pode fazer um delicioso e super prático bolo de chocolate light e lowcarb para comer sem culpa. 🙂

  By Sabrina Ravagnani

Pãozinho de coco light

Minha mãe fazia um pãozinho de coco com aveia quando eu era pequena que eu amava, mas ela se foi e não deixou receita. Tentei fazer  algumas vezes, mas não deu certo. Então o pãozinho ficou guardado apenas na minha memória.

Até que um dia desses apareceu na minha timeline um vídeo do tastemade com uma receita muito parecida e eu resolvi testar fazendo adaptações, e tchannnnnn! O pãozinho de coco da dona Eliana está de volta numa versão mais leve!

Garanto que se você fizer vai fazer sucesso na sua mesa de café ou lanche da tarde.

  By Sabrina Ravagnani

Mousse funcional de chocolate

Esta mousse de chocolate funcional. além de prática, saudável e deliciosa, é feita com apenas 3 ingredientes. Ótima opção para uma sobremesa saudável para adultos e crianças!

  By Sabrina Ravagnani

Geleia funcional de frutas vermelhas

Esta geleia funcional de frutas vermelhas com chia e sem açúcar é uma delícia de acompanhamento para queijos e torradas. Prática e de simples preparo, ela não vai ao fogo.

  By Sabrina Ravagnani