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Pipoca Gourmet Light

Sabe aquela pipoca gourmet doce feita com leite ninho? Acabou de sair uma versão fit por aqui! Fiz algumas substituições na receita e eliminei metade das calorias pra voce poder comer esse lanchinho delicioso sem culpa!

 A pipoca é um grão inteiro e natural, que contém todas as fibras de farelo, minerais, vitaminas do complexo B e vitamina E.

Ajuda a digestão, possui altas quantidades de polifenóicos, que é um dos tipos de antioxidantes mais poderosos, faz você se sentir cheio e inibe a liberação do hormônio da fome. Tem um teor baixo em gorduras saturadas e seus óleos naturais são saudáveis e essenciais ao organismo.

É uma ótima opção de lanche, desde que em moderação (100g de pipoca comum, feita na pipoqueira elétrica ou microondas, sem nenhum outro ingrediente contém 375 calorias – que rende 4 porções.)

Mas a versão doce é normalmente acrescida de ingredientes que a transforma numa bomba calórica.

🌽 E AGORA? COMO TRANSFORMAR A PIPOCA DOCE EM UM LANCHINHO SAUDÁVEL?

👉 Fazendo aquilo que eu sempre defendo aqui: trocas saudáveis. 

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Como fazer Pipoca Gourmet Light

Ingredientes

Modo de preparo

5/5

Veja no nosso canal do youtube como fazer a pipoca perfeita sem pipoqueira!

Já imaginou você melhorar sua alimentação e sua saúde comendo comidas saudáveis gostosas como essa? Pense que delícia poder variar o cardápio do Dia a Dia com pratos deliciosos…

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Receita feita com amor por Sabrina Ravagnani       

Cozinheira profissional pelo Instituto Gastronômico das Américas, especialista em ensinar receitas lights, saudáveis e gostosas para você se alimentar melhor.

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