Smothie de banana, cacau e café

  By Sabrina Ravagnani  

julho 16, 2016

Receita gososa e nutritiva de um smothie de banana com cacau e café para dar força e disposição e começar o dia com tudo!

Ingredients

½ xícara de chá de café fresco

½ xícara de chá do leite de sua preferência (desnatado, de soja, arroz, amêndoa)

1 banana

1 colher de chá de cacau sem açúcar

1/2 tampinha de essência de baunilha

Gelo

Se preferir algo mais doce, pode incluir 1/2 colher de adoçante em pó, ou 1 colher de mel ou melado

Directions

1Coloque tudo no liquidificador e bata até obter a consistência desejada. Por cima salpique cacau em pó para finalizar.

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